读书养生
最近网上经常看到一些新鲜词汇,佛系卖家,佛系生活,佛系篮球,养生篮球之类的新词,相必还没纳入辞海。但却引起了我难以克制的好奇心,了解之下,发现佛系和养生都有想通的一个意思,就是随缘且不争,不争于世故,不争于人情,像得道高僧一般的生活,焚香品茗,拾卷不惰。
说道养生,鄙人以为读书完全可以成为一种养生途径,感觉舒畅。成本低,收效高,而且简快,随心所欲,几乎时处是课堂。
《黄帝内经》上说:“聚精会神乃养生大法。”近期读报获悉,西安石油大学退休教授严济生先生刚度百岁寿辰。严老养生秘诀是读书看报,了解世界大事,跟上时代,内心充实,活得滋润。
培根曾说:“读史使人明智,读诗使人灵秀......凡有所学,皆成性格。”常读中西圣贤经典佳作,能補心养身,怡情悦性。
尤其欣逢盛世,祖国空前富强,远谋“两个一百年”、开拓“一带一路”、打造全球互赢共同体......看大型成就展诸如此类从中倍受鼓舞,俱足强烈的获得幸福感而尽享国泰民安之乐果。
看央视聆听领袖话语、各界模范心声表达,既能“上天下地”又能在家中“跋山涉水”,感悟大境界无限美好风光。
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